科普 | 给宝宝补充营养,应选择鱼油还是鱼肝油?

对于成长中的宝宝来说,更全面、丰富的营养是他们健康成长必不可少的一环,但单靠日常生活中的食物供给,难以满足宝宝的营养需求。于是,不少家长会买一些营养品给宝宝食用,如鱼油、鱼肝油……


(图片来源于网络)

那么,对于仅有一字之差的鱼油与鱼肝油来说,两者有什么区别呢?其实,简单来说,鱼油是深海鱼中全部油脂类物质的总称,鱼肝油是深海鱼肝脏提取的脂肪。

鱼肝油的主要成分为保护视力健康的维生素A与有助骨骼成长的维生素D,属“脂溶性”,对于消化系统尚未成熟的宝宝来说,过多服用鱼肝油会积聚在体内难以消化,最终导致宝宝消化不良或积食。


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而鱼油含有丰富的Omega3不饱和脂肪酸、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA);其中EPA具有调节血脂、预防心脑血管疾病、视力发展的功效;而DHA素有“脑黄金”的称号,是宝宝脑细胞成长和发育离不开的营养支持,同时还可帮助激发免疫细胞活力,提高宝宝免疫力。

此外,鱼油属“水溶性”即使食用过多也会随尿液排出体外,无需担心会造成积食的后果。


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因此,在选择给宝宝补充营养时,无负担的鱼油成了家长们的不二选择。而对于市面上形形色色的鱼油品牌,大多都是胶囊、药丸的形式,加上其鱼腥味过重而令宝宝难以服用,让众多家长头疼不已却又无可奈何……想宝宝“吃鱼油无难度”,你可以选择ta:

挪威出产的深海鱼,是世界上最上乘的深海鱼。正是看中了这一点,SmartFish智睛叻鱼油才会选择挪威深海鱼作为原料,从源头上给予消费者保证。


此外,SmartFish智睛叻DHA忌廉鱼油利用专业乳化科技研制,令其吸收率比起市面上一般鱼油的吸收率高出60%!软滑忌廉质感打破了传统的胶囊形式,柠檬+杏仁的口味完美解决宝宝的抵抗心理,还可做辅食涂抹于宝宝喜欢的蛋糕、饼干等食物上,以吸引宝宝更易进食,轻轻松松补充营养~


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宝宝的成长离不开各个方面的营养支持,可单靠生活中提供的食物无法满足宝宝的营养需求,这时候便需要营养品的介入,而富含Omega3不饱和脂肪酸的鱼油便是家长们的首选。SmartFish智睛叻DHA忌廉鱼油,可口美味、丰富营养,助宝宝成长“更上一层楼”!


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