膝关节痛别一忍了之,补充氨糖试试看!

很多人都会出现膝关节痛的情况,特别是中老年人群,当初期出现膝关节痛时,也总是忍一忍就好了。但是,如果你连续蹲起2~3次,发觉腿没劲,膝盖痛,或者有上下楼梯发现腿打软,这就说明膝关节可能出问题了,需要及时进行养护。想要养护膝关节,首先要来看一看膝关节疼痛的原因。

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中老年人膝关节疼痛的原因大多数都是关节软骨的磨损。有一句话叫做”关节疼痛,因在软骨“,软骨是膝关节的保护垫,如果软骨受损,就失去了对骨关节的保护作用,骨两端发生硬性摩擦,久而久之,膝关节就会疼痛了。而加速软骨磨损的原因也有很多,比如以下这些:

1.体重超重,体重过大则关节承受力也会成倍增加,从而就会加速软骨的磨损,如果体重超重,就需要选择合适的运动来减轻体重,这样才能够减轻关节软骨的压力。

2.过度使用,膝关节的使用超过了本身的极限,膝关节软骨就非常容易被破坏。所以,平时就需要注意休息,避免过度的运动,而加速了关节软骨的磨损。

3.不良的走路习惯,不良的习惯会加大对膝关节的压力,从而也会加速软骨的磨损。

除了以上原因之外,还有一个最根本的原因就是缺乏氨糖。也有一句话叫做“软骨受损,根在氨糖“。氨糖是形成软骨细胞的重要营养素,更是软骨基质的基本成分。随着年龄的增长,人体内的氨糖含量就会不再增长,反而会不断的流失,会造成体内缺乏氨糖,就容易造成软骨磨损,所以,中老年人通过外源性的补充氨糖非常重要。

而且通过外源性补充氨糖,还能够减缓软骨的退化。第一,补充氨糖可以给关节软骨提供营养,能够修复磨损的关节软骨,还能够促进软骨再生。第二,补充氨糖能够促进关节滑液的分泌,从而能够润滑软骨表面,减少软骨磨损。第三,补充氨糖能够清除关节腔内的有害物质,还能够抑制破坏关节软骨的酶的活性,从而可以减轻软骨和周围软组织的损伤。所以,当关节不适时,可以适量的补充氨糖试试看。补充氨糖可以食用健力多氨糖软骨素钙片。

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健力多氨糖软骨素钙片中氨糖含量高,能够有效的补充氨糖,除氨糖之外,还添加了硫酸软骨素、钙、骨碎补、酪蛋白磷酸肽。硫酸软骨素也是形成软骨基质的重要成分,而且能够加快氨糖渗入关节的过程,氨糖和硫酸软骨素联用还可以促进骨关节软骨组织中的蛋白多糖和胶原的合成,维持软骨外细胞稳定,可以间接的起到缓解关节疼痛的作用;钙、骨碎补能够强壮骨骼,维持骨骼健康;酪蛋白磷酸肽能够提高营养的吸收率。健力多氨糖软骨素钙片,采用中西结合的关节五大营养,补软骨,护关节。

所以,出现膝关节疼痛别一忍了之,及时找到原因,适量补充氨糖,以免对膝关节造成更严重的损伤!



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